ぎっくり腰の治し方は、色々とありますが、
基本的に、ぎっくり腰は完治しないと思っていたほうがいいのです。
ぎっくり腰は、背骨を痛めたものから、筋肉を傷めたもの、
筋を痛めたものなどいろいろとあり、
それぞれのぎっくり腰の治し方があるのですが、
意外と、これらが複雑に絡まっていることが多く、
ぎっくり腰の治し方といっても、現状よりましになり、
あまり悪化させないことしかありません。
ぎっくり腰の治し方で一番簡単なのは、
注射による痛み止めです。
軽いぎっくり腰であれば、注射により、筋肉の緊張をやわらげ、
ある程度歩けるようにはなるのですが、
これは、根本的治療法ではなく、
ぎっくり腰の治し方というより、単に緊急治療でしかありません。
マッサージや整体、ハリなどで、徐々に筋肉のコリをやわらげ、
動くようになってから、腰や足の筋肉を鍛えることにより、
治していくしかしかたありません。
でも、腰の軟骨が変形し、飛び出してきていたら、
なかなか、ぎっくり腰は、治すことができず、
最悪、手術するしかありません。
最近では、手術も進み、一度きちっと整形手術をすれば、
かなりの割合で痛みを和らげることが出来ますが、
身体の使い方をきちっと覚え、
それに伴い、筋肉も鍛えないと、
また悪化する可能性もあるのです。
これのように考えていくと、最終的なぎっくり腰の治し方は、
ストレッチと筋肉の強化が一番効果があるのかもしれません。
ただし、これは、一朝一夕でできるものでもなく、
毎日続けるという努力が伴うのです。